户外旅游时中暑怎么办，野外旅游中暑的症状
户外旅游，往往奔放追逐，而长时间曝晒在猛烈的阳光下，体内的热温未能充分散发，脑内部的体温调节中枢连受破坏而停止活动，这就是中暑。
1、戴上遮阳帽，并防止曝露在阳光下太久；
2、额部、颞部涂抹清凉油、风油精等
3、带上“人丹、十滴水、藿香正气水”等中药
严重中暑的后果：头痛、发高烧、呕吐或昏倒，有时会造成死亡，因此野外活动者不可不注意防范及急救。
如果没有防范措施，旅游时在野外中暑怎么办？
青蒿能治疗中暑
1、首先迅速撤离引起中暑的高温环境，松开或脱掉衣服，采取坐姿（不要平躺），用东西将头及肩部垫高。野外有种植物叫"青蒿"，生咀嚼也可以很好的治疗中暑。如果有条件在额部、颞部涂抹清凉油、风油精。
2、毛巾用冷水覆在头上（如有水袋或冰袋更好）。将海绵浸渍酒精或毛巾浸冷水擦拭身体，尽量扇凉以降低他的体温到正常温度。
3、最后测量他的体温，或观察患者的脉搏率，若在每分钟110以下，则表示体温仍可忍受，若达到110以上，应停止使用降温的各种方法，观察约10分钟后，若体温继续上升，再重新给予降温。
4、恢复知觉后，供给盐水喝，但不能给予刺激物。
